두피에 각질이 생기고 눈썹이나 코 주변도 붉어지면 씻는 횟수만 늘려야 할지 고민하게 됩니다. 하지만 각질이 모두 때이거나 청결 부족 때문에 생기는 것은 아닙니다.
지루성피부염은 두피와 얼굴 등에서 반복될 수 있어 진단에 맞는 치료와 자극을 줄이는 관리가 필요합니다. 비슷하게 보이는 다른 피부 문제도 있으므로 사진이나 증상만으로 스스로 확정하지 마세요. 1
두피와 얼굴의 증상을 나누어 설명하세요
각질·가려움·붉음이 어디에 있는지, 같은 시기에 심해지는지 살펴보세요. 눈썹·콧방울·귀 주변 등 불편한 부위와 증상이 반복된 기간을 알려주세요.
두피가 신경 쓰여도 얼굴에 바르는 제품은 따로 확인해야 합니다. 증상이 심한 날의 사진과 현재 사용 중인 샴푸·세안제·화장품을 준비하면 상담하기 좋습니다.
더 세게 씻거나 각질을 억지로 떼지 마세요
씻어도 바로 각질이 생긴다고 손톱이나 도구로 계속 긁어내지 마세요. 피부 자극을 줄이는 세정과 관리 방법을 확인하는 편이 좋습니다. 뜨거운 물이나 강한 마찰이 불편함을 키우는지도 살펴보세요.
제품을 여러 개 한꺼번에 바꾸기보다 무엇을 썼을 때 어떤 반응이 있었는지 알려주세요. 향이나 알코올 등 자극이 되는 제품은 개인에 따라 달라질 수 있으므로 현재 피부에 맞는 선택을 상담해야 합니다. 1
약용 샴푸와 처방 연고는 안내대로 사용하세요
치료용 제품을 쓰고 있다면 정확한 이름과 사용한 부위·기간을 알려주세요. 샴푸를 더 자주 쓰거나 연고 양을 늘리면 빨리 낫는다고 생각하지 마세요.
설명서와 의료진의 안내에 맞춰 사용하고 효과가 부족하거나 불편하면 다시 상담하세요. 두피용 제품을 얼굴에 임의로 쓰거나 가족이 쓰던 연고를 빌려 사용하지 않는 것이 좋습니다. 1
반복되는 시기와 다른 변화를 함께 살펴보세요
수면이나 업무 환경이 달라진 시기, 새 제품을 쓴 때와 증상을 비교해 볼 수 있습니다. 스트레스를 받았다는 이유만으로 모든 변화를 설명하지는 마세요.
통증과 진물이 늘거나 피부가 빠르게 악화되고 눈 주변이 불편해지는 등 새 증상이 있으면 의료기관에 알려주세요. 단순 각질이라고 넘기며 자극을 계속 주지 말고 필요한 평가를 받아야 합니다.
치료 목록을 준비해 피부 상담을 받으세요
서울 강서구 화곡·마곡에서 우장산역 청담부부한의원에 문의하실 때 피부과 약과 다른 한약, 건강기능식품을 사용 중인지 알려주세요. 기존 치료를 임의로 끊기보다 함께 확인할 내용을 상담하면 됩니다.
지루성피부염 진료 안내와 밤에 가려운 아토피 글을 참고하세요. 반복된다고 모두 같은 피부 질환은 아니며 상태에 맞는 진단과 관리가 필요합니다.
