침·통증 관리아침 첫발 통증,족저근막염인지확인해 보세요
침·통증 관리
아침 첫발에 뒤꿈치가 아파요, 족저근막염일까요?
아침에 일어나 첫발을 디딜 때 뒤꿈치나 발바닥이 아프다면 족저근막염을 떠올릴 수 있습니다. 다만 첫발 통증 하나만으로 진단할 수는 없으므로 위치와 지속 기간, 다친 경험을 함께 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
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건강정보 글 목록
다이어트·체중관리체중이 늘었어요,살과 붓기는어떻게 다를까요?
다이어트·체중관리
살이 찐 걸까요, 부은 걸까요? 부종과 체중을 구분해 살펴보기
저녁이면 신발이 꽉 끼고 아침에는 덜하다면 체중 숫자와 별개로 붓기의 양상을 살펴보세요. 부종은 조직에 체액이 쌓여 생기는 증상으로, 체지방 증가와 같은 뜻이 아닙니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
소화기·생활밤에 속이 쓰려요,역류성식도염과식사 습관
소화기·생활
밤에 누우면 속이 쓰려요, 역류성식도염과 식사 습관
식사 뒤나 누웠을 때 속이 쓰리고 신물이 올라온다면 위산 역류와 관련된 문제를 확인할 수 있습니다. 하지만 속쓰림만으로 역류성식도염을 확정하거나 모든 가슴 불편함을 소화기 증상으로 정할 수는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
여성·산후심해진 생리통,평소와 달라진점을 살펴보세요
여성·산후
생리통이 전보다 심해졌다면, 참기 전에 확인할 변화
늘 있던 생리통이라도 통증이 전보다 심해지거나 일상에 지장을 주기 시작했다면 다시 확인해 보세요. 월경통은 흔한 증상이지만 새로운 통증을 모두 평소와 같은 문제로 넘길 필요는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
소화기·생활설사와 변비가번갈아 온다면무엇을 볼까요?
소화기·생활
설사와 변비가 번갈아 와요, 과민성대장증후군 상담 전 확인할 것
설사와 변비가 번갈아 온다고 바로 과민성대장증후군이라고 정할 수는 없습니다. 배가 아픈 양상과 배변의 관계, 증상이 반복된 기간, 다른 동반 증상을 함께 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리배고프지 않은데간식이 당기면어떻게 할까요?
다이어트·체중관리
배고프지 않은데 자꾸 간식이 당겨요, 스트레스와 식욕 살펴보기
점심을 먹었는데도 회의를 마치면 과자가 당기거나 일이 막힐 때마다 배달 앱을 열게 될 수 있습니다. 이런 식욕을 의지가 약하다는 말로 끝내면 반복되는 상황을 살피기 어렵습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피부·생활나타났다 사라지는두드러기,무엇을 남길까요?
피부·생활
두드러기가 났다가 사라져요, 사진과 함께 확인할 증상
진료받으러 갈 때는 사라져 있어도 반복되는 두드러기를 상담할 수 있습니다. 올라왔을 때의 사진과 시간, 가려움과 부기, 그 전후에 먹거나 사용한 것을 함께 알려주세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트 한약,커피·술과 함께먹어도 될까요?
다이어트·체중관리
다이어트 한약 먹을 때 커피나 술, 같이 마셔도 되나요?
다이어트 한약을 복용한다면 커피와 술에 관한 안내도 실제 처방을 기준으로 확인하세요. 약 이름이나 다른 사람의 경험만으로 마셔도 되는 양과 간격을 정할 수는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피로·보약공진단,누구나 먹어도괜찮을까요?
피로·보약
공진단, 피곤할 때 누구나 먹어도 될까요? 복용 전 확인할 점
공진단을 검색하거나 선물받았다면 피곤하다는 이유만으로 바로 복용을 시작하지 마세요. 실제 제품이나 처방의 구성, 본인의 건강 상태와 복용약을 먼저 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
침·통증 관리추나요법 전MRI가 꼭필요할까요?
침·통증 관리
추나요법 전에 MRI가 꼭 필요할까요? 검사 자료와 상담 준비
허리가 아파 추나요법을 알아보면 MRI를 먼저 찍어야 하는지 궁금할 수 있습니다. 모든 허리 통증에서 같은 검사가 필요한 것은 아니며 증상과 진찰 결과에 따라 필요한 평가를 정해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
침·통증 관리밤에 손이 저려요,손목터널증후군확인이 필요해요
침·통증 관리
밤에 손이 저려 잠에서 깨요, 손목터널증후군일까요?
밤에 손이 저려 깨거나 물건을 잡기 불편하다면 저리는 손가락과 힘의 변화를 살펴보세요. 손목터널증후군에서는 손목 부위의 신경 압박과 관련해 손의 저림·통증 등이 나타날 수 있지만 손 저림의 원인이 모두 같은 것은 아닙니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리갱년기 뱃살,체중과 수면을함께 살펴봐요
다이어트·체중관리
갱년기 이후 뱃살이 늘었어요, 체중과 수면을 함께 살펴보세요
갱년기 무렵에는 체중과 배 주변의 변화가 신경 쓰일 수 있습니다. 이 시기의 체중 증가는 흔하지만 모두 같은 원인이나 같은 방법으로 관리하는 것은 아닙니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피부·생활두피 각질과얼굴 붉음,함께 살펴봐요
피부·생활
두피 각질과 얼굴 붉음이 반복돼요, 지루성피부염 관리 질문
두피에 각질이 생기고 눈썹이나 코 주변도 붉어지면 씻는 횟수만 늘려야 할지 고민하게 됩니다. 하지만 각질이 모두 때이거나 청결 부족 때문에 생기는 것은 아닙니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
여성·산후수유 중 산후보약,복용 전에확인할 내용
여성·산후
수유 중 산후보약, 복용 전에 어떤 정보를 알려야 할까요?
수유 중 산후보약을 알아보신다면 수유 여부와 아기의 건강 상태, 현재 복용약을 먼저 알려주세요. 한약이나 자연 성분이라는 이유만으로 수유 중 안전하다고 보장할 수는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
침·통증 관리계단에서 무릎이아프다면확인할 것
침·통증 관리
계단에서 무릎이 아파요, 무릎 통증은 어디를 확인할까요?
계단을 오르내릴 때 무릎이 아프다고 바로 연골이 닳았다고 판단할 수는 없습니다. 다친 계기와 통증 위치, 붓기나 걸림, 체중을 싣는 데 어려움이 있는지를 함께 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피부·생활밤에 더 가려워요,아토피와 수면함께 살펴봐요
피부·생활
밤에 더 가려운 아토피, 잠과 피부 관리를 함께 살펴보세요
아토피피부염 때문에 밤마다 깨면 피부뿐 아니라 낮의 피로도 힘들어집니다. 가려움이 언제 심한지, 잠을 얼마나 방해하는지, 현재 치료를 어떻게 하고 있는지 함께 살펴보세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피로·보약경옥고 복용법,제품과 처방을먼저 확인해요
피로·보약
경옥고 복용법이 제각각이에요, 제품 표시와 처방을 먼저 보세요
경옥고 복용법을 검색하면 먹는 양과 시간이 서로 다른 설명을 볼 수 있습니다. 인터넷에서 가장 많이 보이는 방법보다 본인이 받은 제품 표시와 실제 처방 안내를 먼저 확인하세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리단백질만 먹으면다이어트에도움이 될까요?
다이어트·체중관리
다이어트할 때 단백질만 먹어도 될까요? 한 끼의 균형을 살펴보세요
다이어트 식단을 닭가슴살이나 단백질 음료만으로 채울 필요는 없습니다. 단백질 식품도 식사의 일부이며 채소·과일과 곡류 등 여러 식품을 함께 먹는 균형을 생각해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
침·통증 관리뒤로 안 가는 팔,오십견인지확인해 보세요
침·통증 관리
팔을 뒤로 돌리기 힘들어요, 오십견과 어깨 통증 살펴보기
옷을 입거나 등 뒤로 손을 돌릴 때 어깨가 아프고 굳는다면 움직임이 얼마나 제한되는지 살펴보세요. 오십견에서는 통증과 뻣뻣함이 나타날 수 있지만 팔이 안 올라간다는 증상만으로 확정할 수는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리밥 먹으면 졸려요,식곤증과 혈당무엇을 볼까요?
다이어트·체중관리
밥만 먹으면 졸려요, 식곤증과 혈당 걱정은 어떻게 상담할까요?
식사 뒤 졸리다고 바로 당뇨병이나 이른바 혈당 스파이크로 단정할 수는 없습니다. 언제 얼마나 졸린지, 잠은 충분했는지, 다른 증상이 있는지를 나누어 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트 운동,걷기와 근력은어떻게 할까요?
다이어트·체중관리
걷기만 해도 될까요? 다이어트 운동을 오래 이어가는 방법
걷기는 일상에서 시작하기 좋은 활동이지만 운동 계획을 걸음 수 하나로만 평가할 필요는 없습니다. 유산소 활동과 근육을 사용하는 활동을 본인의 건강과 체력에 맞게 함께 생각해 보세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리감비정과 다른 약,함께 먹기 전에확인하세요
다이어트·체중관리
감비정과 다른 다이어트약, 함께 먹어도 될까요?
감비정이라는 이름을 들었거나 이미 다른 다이어트약을 먹고 있다면 두 약의 실제 성분과 처방을 먼저 확인해야 합니다. 한약과 다른 약이라는 이유만으로 함께 먹어도 된다고 판단하지 마세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
여성·산후입덧이 심해요,물도 못 마시면진료가 필요해요
여성·산후
입덧 때문에 물도 못 마셔요, 언제 진료가 필요할까요?
입덧이 심해 물이나 음식을 유지하기 어렵다면 참는 것만이 답은 아닙니다. 소변이 줄고 어지럽거나 체중이 감소하는 등 변화가 있다면 탈수와 건강 상태를 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피부·생활반복되는 손 습진,물·세제·장갑을살펴보세요
피부·생활
손 습진이 반복돼요, 물·세제·장갑 사용부터 돌아보세요
손이 건조하고 갈라질 때 보습제만 바꿔도 되는지 고민하게 됩니다. 물과 세제, 소독제 등에 자주 닿는 생활이나 장갑 사용을 함께 돌아보세요. 자극이나 알레르기 접촉이 피부염과 관련될 수 있습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
피로·보약자도 자도 피곤,보약보다 먼저살펴볼 것
피로·보약
잠을 자도 피곤해요, 보약을 고르기 전에 살펴볼 만성피로
쉬어도 피곤함이 계속된다면 보약 이름부터 고르기보다 피로가 시작된 때와 생활에 미치는 영향을 살펴보세요. 지속되는 피로는 수면이나 생활 조건 외에도 여러 건강 문제와 관련될 수 있습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
교통사고·통증교통사고 뒤두통·메스꺼움,그냥 넘길까요?
교통사고·통증
교통사고 뒤 두통과 메스꺼움, 목이 뭉친 탓으로 넘기지 마세요
교통사고 후 머리가 아프고 메스꺼우면 목 근육 때문이라고 단정하지 마세요. 머리를 다쳤을 가능성과 증상의 변화를 확인해 필요한 평가를 받는 것이 우선입니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 연결이끊겼다면이렇게 확인해요
비대면 진료
비대면 진료 중 연결이 끊겼어요, 다시 연락할 때 확인할 것
비대면 진료 중 통화나 영상이 끊기면 진료가 끝난 것으로 생각하지 말고 예약한 기관의 안내에 따라 다시 연락하세요. 증상 설명과 의료진 안내가 어디까지 전달됐는지 확인하는 것이 좋습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트 정체기,체중이 그대로면어떻게 할까요?
다이어트·체중관리
다이어트 정체기, 덜 먹는데 체중이 그대로라면
다이어트 중 체중이 멈췄다고 식사량이나 약부터 더 줄일 필요는 없습니다. 같은 조건에서 잰 체중 기록과 최근 식사·활동의 변화를 먼저 비교해 보세요. 감량 뒤에는 몸이 필요로 하는 에너지도 달라질 수 있습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 진료,처음이라면무엇을 물을까요?
비대면 진료
비대면 진료 초진, 예약 전에 어떤 조건을 확인해야 하나요?
비대면 진료가 처음이라면 이전 진료 이력과 현재 증상을 알리고 예약일 기준으로 가능한지 확인하세요. 처음이라는 이유만으로 모두 불가능하거나, 온라인으로 예약했다고 누구나 가능한 것으로 생각해서는 안 됩니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
안면·턱관절셀카 속 비대칭,사진만 보고알 수 있을까요?
안면·턱관절
셀카에서만 얼굴이 비뚤어져 보여요, 안면비대칭일까요?
셀카에서는 얼굴이 기울어 보이는데 거울을 보면 덜한 경우가 있습니다. 촬영 거리와 각도에 따라 얼굴의 비율이 달라 보일 수 있어 사진 한 장으로 안면비대칭의 원인이나 치료 필요성을 판단하기는 어렵습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
침·통증 관리침 맞은 뒤 멍,어떤 변화를알려야 할까요?
침·통증 관리
침치료 후 멍이 들었어요, 시술 전후 어떤 정보를 알려야 할까요?
침치료를 받은 자리에 멍이나 불편함이 생기면 크기와 통증이 어떻게 변하는지 확인해 시술한 의료진에게 알려주세요. 멍이 보인다는 이유만으로 치료 효과나 상태의 심각성을 판단할 수는 없습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리밤마다 배고파요,야식이 늘었다면무엇을 볼까요?
다이어트·체중관리
밤마다 배고픈 이유, 야식 줄이기 전에 살펴볼 식사 습관
밤에 배가 고프다면 낮 동안 식사를 얼마나 규칙적으로 했는지부터 살펴보세요. 야식 한 번만 떼어내 의지의 문제로 판단하기보다 끼니 간격과 간식, 수면 시간을 함께 기록하는 편이 도움이 됩니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 다이어트,상담과 처방은어떻게 다를까요?
비대면 진료
비대면 다이어트 상담, 약 처방도 바로 받을 수 있나요?
비대면 다이어트 상담을 예약했다고 특정 약을 바로 처방받는 것은 아닙니다. 진료 가능 여부와 실제 처방 여부는 각각 확인해야 하며 비대면 처방이 제한되는 의약품도 있습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
안면·턱관절턱에서 딱 소리,통증이 없어도치료할까요?
안면·턱관절
턱에서 딱 소리가 나요, 아프지 않아도 치료해야 할까요?
입을 벌리거나 씹을 때 턱에서 소리가 난다고 모두 치료가 필요한 것은 아닙니다. 미국 국립치과두개안면연구소는 통증이 없는 턱관절 소리가 흔하며 치료가 필요하지 않은 경우가 있다고 안내합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
교통사고·통증교통사고 뒤허리·다리 저림,무엇을 볼까요?
교통사고·통증
교통사고 뒤 허리 통증과 다리 저림, 재진 때 확인할 것
교통사고 뒤 허리가 아프고 다리까지 저리다면 통증이 퍼지는 위치와 힘·감각의 변화를 함께 확인해야 합니다. 사고가 가벼워 보였다는 이유로 새 증상을 넘기거나 저림만으로 디스크라고 단정하지 마세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트 한약,공복에 먹어도괜찮을까요?
다이어트·체중관리
다이어트 한약, 공복에 먹어도 될까요? 복용 시간 확인법
다이어트 한약을 공복에 먹어도 되는지는 실제 처방과 복용 안내를 확인해야 합니다. 인터넷에서 본 식전·식후 기준을 모든 약에 똑같이 적용하지 마세요. 불편이 생겼다면 복용 시각과 식사 여부를 처방 의료진에게 알려주세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 재진,체중·식사 기록이렇게 준비해요
비대면 진료
비대면 재진, 체중·식사 기록은 어떻게 준비할까요?
비대면 재진을 앞두고 체중표를 빈틈없이 채워야 할 필요는 없습니다. 지난 진료 뒤 무엇이 달라졌는지, 약을 먹으며 불편한 점은 없었는지 설명할 수 있는 기록부터 준비하세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
안면·턱관절아침 턱 뻐근함,이갈이 습관을확인해 보세요
안면·턱관절
아침마다 턱이 뻐근해요, 이갈이·이 악물기를 확인하세요
자고 일어나면 턱이 뻐근하거나 치아에 힘을 준 느낌이 남는다면 이갈이·이 악물기 여부를 살펴볼 수 있습니다. 다만 아침의 턱 통증이 모두 이갈이 때문인 것은 아니므로 증상만으로 원인을 정하지 마세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
소화기·생활식후 더부룩함,반복된다면무엇을 적을까요?
소화기·생활
식후 더부룩함이 반복돼요, 소화불량 상담 전에 남길 기록
식사 뒤 더부룩하고 조금만 먹어도 배가 차면 먹은 음식만 탓하기 쉽습니다. 반복되는 소화불량은 식사와 증상의 관계, 복용약, 동반 증상을 함께 살펴야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트약 뒤두근거림·불면,그냥 넘길까요?
다이어트·체중관리
다이어트약 복용 뒤 두근거림·불면이 생겼다면
다이어트약을 복용한 뒤 새로 두근거림이나 불면이 생겼다면 참아야 하는 과정으로 넘기지 마세요. 약 이름과 복용 시각, 증상이 시작된 때를 기록해 처방 의료진에게 문의하세요. 가슴통증이나 숨참, 실신이 함께 있으면 신속한 응급평가가 필요합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 진료 뒤약은 어떻게받아야 할까요?
비대면 진료
비대면 진료 후 약 수령, 진료 예약과 따로 확인하세요
비대면 진료를 받을 수 있다는 안내가 약을 원하는 곳으로 배송받을 수 있다는 뜻은 아닙니다. 실제 처방이 나오는지, 어떤 방식으로 약을 받을 수 있는지는 각각 확인해야 합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
안면·턱관절안면마비 뒤눈이 안 감기면확인할 것
안면·턱관절
안면마비로 눈이 잘 감기지 않을 때, 눈 관리와 재진 질문
안면마비로 눈이 충분히 감기지 않으면 눈 표면을 보호하는 관리가 필요할 수 있습니다. 어떤 점안제나 보호 방법을 사용할지는 진료에서 안내받고 통증이나 시력 변화가 있으면 바로 의료진에게 알려주세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리체중·허리둘레,체지방검사는함께 보세요
다이어트·체중관리
체중은 같은데 허리둘레가 달라요, 체지방검사는 어떻게 볼까요?
체중이 같더라도 허리둘레나 체성분검사 결과는 다를 수 있습니다. 서로 다른 정보를 담은 수치를 한 가지 결과로 단정하지 말고 같은 조건에서 기록한 변화를 함께 살펴보세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
비대면 진료비대면 진료 중직접 방문이필요한 순간
비대면 진료
비대면 진료 중 대면 진료를 권하는 이유는 무엇인가요?
비대면 진료를 예약했는데 직접 방문하라는 안내를 받으면 의아할 수 있습니다. 화면이나 말로 확인할 수 있는 정보에는 한계가 있어 의료진이 대면 진찰이나 검사를 권할 수 있습니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리감량 뒤 요요,유지기에는무엇이 다를까요?
다이어트·체중관리
다이어트 후 요요가 걱정될 때, 유지기에 점검할 것
목표 체중에 도달했다면 유지할 수 있는 식사와 활동을 다시 점검할 때입니다. 감량이 끝났다는 이유로 기록과 상담을 한꺼번에 중단하기보다, 체중 변화와 일상에서 어려운 점을 계속 살펴보세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리출산 후 다이어트,수유 중이라면먼저 확인하세요
다이어트·체중관리
출산 후 다이어트, 수유 중이라면 무엇부터 확인할까요?
출산 후 다이어트는 임신 전의 감량 방법을 그대로 시작하기보다 출산 후 회복 상태와 수유 여부를 먼저 확인해야 합니다. 체중 목표만 보고 식사를 크게 줄이거나 약을 선택하지 마세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리빼라피·약침,뱃살과 체중을나누어 보세요
다이어트·체중관리
빼라피·약침 상담, 뱃살 관리와 체중감량은 어떻게 다를까요?
전체 체중을 줄이고 싶은지, 특정 부위가 신경 쓰이는지에 따라 상담할 목표가 다릅니다. 빼라피나 약침을 알아보고 있다면 어떤 부위가 불편한지, 체중관리도 함께 원하는지 나누어 설명해 주세요. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
다이어트·체중관리다이어트 한약,상담 전에확인할 것
다이어트·체중관리
다이어트 한약 상담 전, 식사 기록과 복용약부터 확인하세요
우장산역 청담부부한의원에서 한방 다이어트 상담을 준비할 때 확인할 식사 기록, 복용약, 감비정·빼라피 관련 질문을 정리했습니다.
안면·턱관절안면비대칭,언제부터달라졌나요?
안면·턱관절
안면비대칭이 신경 쓰일 때, 언제부터 달라졌는지 확인하세요
안면비대칭이 신경 쓰일 때 확인할 변화의 시기, 턱 통증, 안면마비와 응급 증상을 구분하는 방법을 정리했습니다. 서울 강서구 청담부부한의원 건강도서관입니다.
교통사고·통증교통사고 뒤목·어깨 통증,늦게 생겼다면?
교통사고·통증
교통사고 뒤 목·어깨 통증, 늦게 시작해도 확인이 필요합니다
교통사고 후 늦게 시작한 목·어깨 통증, 빠른 진료가 필요한 증상과 통원 전 준비 자료를 안내합니다. 우장산역 청담부부한의원 건강도서관입니다.
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